和美のプライベート日記
美味しいモノ大好き！グルメ日記
食べる事、大好きの私。美味しい料理、美味しくない料理。高級料理(たぶん無い)安物料理。外食、スーパー、インスタント、簡単調理など色々なグルメの日記です。誤字脱字入力ミスがある時は、ごめんなさい。
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予防医学デー
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| 11月5日は「予防医学デー」という事ではないけど、カップヌードルを食べている時、野菜が足りないと思っている私。。。 日清食品には「完全メシ」があるけど、完全メシは野菜を食べて気分にはならない。 そこで、考えました。カップヌードルを食べている時に、サラダも一緒に食べれば良い！ |
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サラダとカップヌードル
| まずは、サラダ。 ニンジン、レタス、キュウリ・・・・色々、買ってサラダを作るのは安上がりで良いけど、残った野菜を冷蔵庫に入れたまま、忘れてしまいそうな私。 こんな時は、最初から、野菜を洗ってカットしている、カット野菜が簡単便利。 スーパーで買って来たのは、フードニア株式会社の「10品目ごちそうサラダ」。税込み213円で売っていました。半日分の野菜が摂れるそうです。 キャベツ、ニンジン、カボチャ、レタス、サニーレタス、パプリカなど、10種類が入っているそうだけど、見た目はキャベツとレタスだけのような？？？ それと、日清食品の「カップヌードルカレー ミニ」税込み138円で売っていました。 カップヌードルも、高くなったなぁ。。。ちなみにメーカー希望小売価格は、税込153円。やっぱりスーパーは安い！ 熱量は207kcal、食塩相当量は2.1g。カップヌードルカレーは、他よりも食塩相当量が少なめです。カレー味で塩を少なくできるのかな？ |
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調理開始！
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| 調理開始？と言っても、カップヌードルと、カット野菜だから、調理を言えるほど、調理をする事は無い・・・手抜きではない？簡単調理？ まずは、お湯を沸騰させ、カップヌードルカレーにお湯を入れて、3分待つ。 沸騰と、3分待っている間に、お皿に、サラダを入れます。 フードニアの「10品目ごちそうサラダ」って、量がたくさんあって、下の写真は、半分の量のサラダ。 残ったサラダは夕食に食べよぉ・・・っと。 |
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サラダを美味しく食べる
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| カレーうどんのような、スパイシーの中に、和風出しの香りがしてくる、カップヌードルカレー。 これで、カップヌードルのカレーと、サラダを別々に食べるのは、面白くないです。 お皿のサラダの上から、カップヌードルカレーをかけて、よくかき混ぜます。 カップヌードルをミニサイズにしたのは、サラダと一緒に混ぜる為。ミニにしなと量が多すぎで、お皿から、こぼれてしまいます。 さらに麺の量を減らす事で糖質の量の減らす事が出来ます。 |
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野菜たっぷりカップヌードルカレーを食べました！
| 温かくて、サクサクのサラダと、カップヌードルカレーの柔らかい麺。カレーのスパイシーな味と甘味がドレッシングの代わりになって、サラダが美味しいです。 さらにサラダで、カップヌードルカレーの具の、四角い味付豚ミンチや、四角いフライドポテトも美味しいです。 サラダと、カップヌードルカレーを混ぜる事で、両方が美味しくなりますよ！ |
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カップヌードルカレーのスープ
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| カップヌードルカレーですが、日清食品によれば「マイルドでとろみのあるカレースープ。カレーが絡むコシのある太めんに、野菜の甘味のあるマイルドでとろみのあるカレースープ。具材にはホクホクのポテト、肉、にんじん、ねぎが入ってます。」 そのカレースープを最後に、飲みました。 とろ〜りスパイシーなカレー味の中に、小さな野菜のサクサクが美味しいです。 カップでスープを飲むより、大きな陶器のお皿で飲んでいるので、美味しく感じるのでしょうね。 カップヌードルはミニだけど、サラダの量が多いので、お腹も満腹。 汁物は陶器、ステーキなど焼き物は鉄板で食べるのが美味しいです。 |
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